Nomadic Muse

메니에르병, 어지럼증 때문에 힘들다면?어지럼증, 이명, 귓속 압력감 등 메니에르병 증상은 일상생활을 크게 방해할 수 있습니다.특히 영양이 부족하면 그 증상이 더욱 악화될 수 있는데요. 그렇다면 메니에르병 증상 완화에는 어떤 영양제를 챙기면 좋을까요? 이번 글에서는 메니에르병 완화에 도움을 줄 수 있는 필수 영양제 5가지를 소개하고, 예산에 따라 단계적으로 구매할 수 있는 우선순위까지 알려드릴게요.메니에르 증상을 줄이고, 몸의 균형을 되찾고 싶다면 끝까지 읽어 보세요! 😊📌  메니에르병 완화에 좋은 영양제 5가지이 조합은 전반적인 영양 균형을 맞추면서도,메니에르병 증상 완화면역력 강화혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있는 구성입니다.💊 1.  Life Extension 투 퍼 데이(Two-Per-Day)..

나는 오랫동안 커피를 마셔왔다.아침을 커피로 시작하는 것은 물론, 피곤함을 느낄 때마다 하루에도몇 잔씩 커피를 마셨다.때로는 하루의 물 섭취량 보다, 커피 섭취량이 더욱 많은 날도 있었다. 최근 어지러움증이 더욱 심해지면서, 어지러움증의 다양한 유발 요인 중 카페인 디톡스를 시작해야겠다는 마음이 들었다.그리고 지금 88시간째, 커피와 카페인이 없는 시간을 보내고 있다. 오랫동안 하루에 커피를 한 잔도 마시지 않은 날이 없었기에내가 과연 이것을 해낼 수 있을까? 하는 막연함이 있었다."커피 없이 집중이 가능할까?""카페인 금단 증상으로 너무 힘들면 어떡하지?" 하지만 나는 지금 놀라운 결과를 맞이하고 있다.카페인 없이 88시간, 몸에서 일어난 변화 1 어지럼증이 줄어들었다. 특히 운전할 때 시야의 초점이 ..

1. 정의 메니에르 병은 내이 (inner ear)의 이상으로 인해 어지럼증 (현기증), 이명 (귀울림), 청력 저하, 귀 먹먹함 (압력감) 등의 증상이 반복적으로 발생하는 만성적인 귀 질환입니다. 내림프액 (귀속의 체액)의 비정상적인 증가가 주요 원인으로 알려져 있습니다.  2. 주요 증상 메니에르 병의 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 1) 어지럼증 (현훈, Vertigo)몇 분에서 몇 시간까지 지속되는 심한 어지럼증눈을 감아도 주변이 빙글빙글 도는 느낌구역질이나 구토를 동반할 수도 있음2) 이명 (귀울림,  Tinnitus)귀에서 윙윙, 쿵쿵, 삐- 거리는 소리가 들림한쪽 귀에서 시작되지만 진행되면 양쪽 귀에 생길 수도 있음3) 청력 저하 (Hearing Loss)초기에는 저주파 (낮은 음) 청력 ..