Nomadic Muse

치주 스케일링, 구강 건강 넘어서 전신 컨디션을 변화시키는 이유

우리 몸의 건강은 생각보다 많은 부분에서 연결되어 있습니다.그 중 하나가 바로 구강 건강입니다.치주 스케일링을 받으면 입 안의 청결뿐만 아니라 몸 전체의 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.왜 그런지 궁금하신가요?오늘은 치주 스케일링 후 전신적인 몸 컨디션이 좋아지는 이유에 대해 알아보겠습니다. 1. 염증 감소 🦠 치주 스케일링은 치아와 잇몸의 치석(플라그)을 제거하는 중요한 치료입니다. 치석은 세균이 번식하는 주요 원인으로, 이 세균들이 잇몸에 염증을 일으켜 치주염을 유발합니다. 치주염이 계속되면 염증이 만성화되며,이는 입 안 뿐 아니라 전신에 영향을 미칠 수 있습니다. 염증이 혈류를 통해 전신으로 퍼지면, 몸 전체에 불쾌감을 주고 면역 시스템에도 부담을 주어 피로감을 유발하거나 체내 다른 부..

"나는 결국 해낼 수 있어" - 조금씩, 단단하게, 나를 믿는 연습

자기 효능감에 대해 들어보셨나요?여러분은 최근에 어떤 '작은 성공'을 경험하셨나요?혹은 '나 못할 것 같아...' 라는 생각이 들었던 순간은 언제였나요? 그 모든 순간들 속에서 우리 마음 속에 작게 혹은 크게 작동하고 있던 것이 있습니다. 바로 '자기효능감'입니다. 자기 효능감은 사람들이 목표를 달성하고 도전 과제를 극복하는 데 얼마나 자신감을 가지는지를 설명하는 심리학 개념입니다. 그렇다면 왜 자기효능감이 높은 사람들이 더 자주, 더 멀리 성공할까요?그 이유는 간단합니다.자기효능감은 곧 도전을 지속하는 힘과 연결되어 있기 때문입니다.자기효능감이 높은 사람은 "나는 결국 해낼 수 있어" 라는 믿음으로 쉽게 포기하지 않고 계속 시도합니다. 이 끈기와 회복력이 바로 성장의 핵심 동력이 되는 것이죠. 🚀 ..