나는 오랫동안 커피를 마셔왔다.아침을 커피로 시작하는 것은 물론, 피곤함을 느낄 때마다 하루에도몇 잔씩 커피를 마셨다.때로는 하루의 물 섭취량 보다, 커피 섭취량이 더욱 많은 날도 있었다. 최근 어지러움증이 더욱 심해지면서, 어지러움증의 다양한 유발 요인 중 카페인 디톡스를 시작해야겠다는 마음이 들었다.그리고 지금 88시간째, 커피와 카페인이 없는 시간을 보내고 있다. 오랫동안 하루에 커피를 한 잔도 마시지 않은 날이 없었기에내가 과연 이것을 해낼 수 있을까? 하는 막연함이 있었다."커피 없이 집중이 가능할까?""카페인 금단 증상으로 너무 힘들면 어떡하지?" 하지만 나는 지금 놀라운 결과를 맞이하고 있다.카페인 없이 88시간, 몸에서 일어난 변화 1 어지럼증이 줄어들었다. 특히 운전할 때 시야의 초점이 ..
